Seit Jahren unterstütze ich Vereine mit meiner Arbeit als Athletiktrainer. In den drei übergeordneten Bereichen Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit erarbeite ich in Abstimmung mit den CheftrainerInnen gezielte Trainingsprogramme. In einem Erstscreening erhebe ich den Ist-Zustand eines Teams bzw der einzelnen Teammitglieder. Basierend auf dem erhobenen Leistungsbefund sowie den sportspezifischen Erfordernissen beginnen wir unsere gemeinsame Arbeit. So wird erst miteinander an beispielsweise der Sprungkraft gearbeitet, bevor die SportlerInnen die spezifischen Übungen in ihren bestehenden Trainingsplan integrieren. Erneute Leistungsauswertungen plane ich in regelmäßigen Abständen ein, sodass das Training weiter angepasst werden kann.
